Winterauszeit an der Ostsee

Winter-Retreat

Bei Klangreisen, Meditation und verschiedenen Yoga-Stunden kannst du deinen Gedanken freien Lauf lassen und findest Entspannung von Kopf bis Fuß.

Yoga-Auszeit mit der Seelenlauscherei

399,- € / p.P. im EZ
339,- € / p.P. im DZ

je 3 Übernachtungen inkl. HP

Programmablauf

Sonntag, 1. März 2020:
15.00 Uhr: Anreise & persönliche Begrüßung mit Detox-Smoothie
17.00 - 18.30 Uhr: Sanftes Yoga zum Tagesausklang 
ab 19.30 Uhr: gemeinsames Abendessen im Hotel 
21.00 - 22.00 Uhr: Meditation und Klang (Fantasiereise begleitet von Klangschalen)

Montag, 2. März 2020:
08.00 Uhr: gemeinsames Frühstück im Hotel & Infos zum Tagesprogramm
10.00 - 11.30 Uhr: Aroma Yin Yoga 
15.00 - 16.30 Uhr: Silent Walk (Strandspaziergang in Stille mit Achtsamkeits- und Atemübungen) 
ab 19.00 Uhr: gemeinsames Abendessen im Hotel 
20:30 - 21.30 Uhr: Meditation und Klang (Fantasiereise begleitet von Klangschalen)

Dienstag, 3. März 2020:
08.00 Uhr: gemeinsames Frühstück im Hotel & Infos zum Tagesprogramm
10.00 - 11.30 Uhr: Klänge für den Tag (Potpourri aus Atmen- und Aktivierungsübungen gepaart mit Klang- und Fantasiereise)
16.30 - 18.00 Uhr: Sanftes Yoga zum Tagesausklang 
ab 19.00 Uhr: gemeinsames Abendessen im Hotel 
20:30 - 21.30 Uhr: Meditation und Klang (Fantasiereise begleitet von Klangschalen)

Mittwoch, 4. März 2020:
08.00 Uhr: gemeinsames Frühstück im Hotel & Infos zum Tagesprogramm
10.00 - 11.00 Uhr: Herzmeditation, bei schönem Wetter am Strand (Geführte Aktivmeditation zur Entspannung deines Körpers und zum Ruhigwerden deiner Gedanken)
11.00 Uhr: Aufwärmgetränk & Verabschiedung

Zeitraum

Buchbar in der Zeit vom 01.03.2020 - 04.03.2020

Seelenlauscherei

Kontakt & Buchung

aja Resort.
Am Strande 35
23743 Grömitz